防治慢病，享受健康生活

說起慢病，相信大家都不陌生。高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、慢性呼吸系統疾病等等慢病，其特點是潛伏期和病程都很長，病因復雜、得病時間不明確、病程長、難以治愈，管理不當的話，可能導致患者功能衰弱或喪失。我國慢病患者數量龐大，近年來發病率正逐步提升，防控形勢日益嚴峻，慢病的長期跟蹤管理非常重要。

慢病大多源于不良的生活習慣
數據統計分析的結果顯示，大部分的慢病通常是由于身體內部的紊亂和異常所引起，空氣污染的日益嚴重、缺乏運動、高熱量飲食、不規律的作息、巨大的心理壓力，各種不健康的生活方式成為慢病的溫床。慢病成因中不健康生活方式占到約60%，生物遺傳和環境因素僅占約40%。遺傳及環境的影響我們可能無法改變，但行為因素是完全能夠自我控制和調整的，良好的生活習慣一定程度上可以預防慢病。

研究發現，人的自愈能力非常強大，一定程度的慢病通過健康生活方式重建和非藥物干預，可喚醒人體自愈能力，逐步恢復代謝平衡，以達到慢病的有效控制。慢病管理過程是健康生活方式的重塑過程，涉及時間、環境、壓力、飲食、運動、心理、睡眠等多方面的健康管控，培養患者養成良好生活習慣?？茖W合理地制定針對性的慢病管理方案，并長期跟進有效落實，缺一不可。

有效落實慢病健康管理
基于慢病“防重于治”的特點，慢病患者需要多樣化的慢病健康管理服務，個性化的健康檢測、評估及全面的健康管理解決方案。親民化、可執行化是管理的重點。

健康檢測除了常規的慢病多參數體檢數據的收集，綜合心理健康評估、壓力測試、睡眠質量檢測、體質檢測等檢測結果，按不同年齡階段區分，綜合考慮慢病患者及高危人群的整體健康狀況，建立慢病健康管理檔案。社區基層衛生機構、健康小屋、養老管理機構、智慧藥房等各類健康管理機構都可就近進行慢病健康檢測。

慢病健康管理服務尚在發展階段
慢病管理作為大健康產業中醫療領域的重要分支，是民生發展的重要部分，近年來國家積極落實分級診療制度，優先將慢病患者納入家庭醫生簽約服務范圍。隨著物聯網醫療的發展，慢病管理未來將呈現更大的潛力。
現階段針對慢病管理的健康管理服務尚未形成產業聚集，缺乏聯動，公共醫療衛生資源尚未全面。健全健康教育體系、普及健康科學知識的同時，教育引導慢病患者樹立正確的健康生活概念、并切實落實到隨訪、醫囑落實中去非常重要。
按照不同地區的特點，建立合適的慢性病綜合防控模式，不局限于社區醫療服務機構，更需要統籌社會資源，醫養融合，創新驅動健康管理服務業的發展。健康管理機構、智慧藥房、智能養老機構等，都將是未來慢病管理健康產業的重要組成部分。